Saturomètre : Les meilleurs en 2021
Comparatif et guide d’achat
Le saturomètre est un petit appareil qui permet de contrôler le taux d’oxygène dans le sang, ainsi que le rythme cardiaque. C’est un oxymètre, mais qui se différencie par son utilisation, puisqu’on ne pas faire une simple analyse ponctuelle, mais contrôler les données pendant toute une nuit.
Dans ce comparatif, j’ai sélectionné les meilleurs saturomètres, ceux qui sont les plus pratiques à utiliser et les plus fiables. Je vous donne ensuite quelques conseils pour bien choisir.
Saturomètre : Comparatif des meilleurs !
| WearO2 | RingO2 | SleepU | |
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| Type | Saturomètre de doigt capteur intégré | Saturomètre de doigt capteur intégré | Saturomètre de poignet avec capteur doigt |
| Cadence des analyses | Toutes les minutes | Toutes les 4 secondes | Toutes les 4 secondes |
| Alertes par vibration | Oui | Oui | Oui |
| Qualité de l'application | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Fiabilité des données | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Données avancées | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Confort d'utilisation | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ |
| Prix |
Meilleur saturomètre : Avis et tests !
Viatom WearO2
Meilleur saturomètre pas cher
Si vous avez un budget limité, alors le Viatom WearO2 est un très bon choix. Très compact, il se passe comme une bague sur le pouce, et on l’oublie très facilement. Sa conception est soignée, c’est l’un des plus petits saturomètres du marché et il fait parfaitement le job.
Il va analyser votre rythme cardiaque et votre SPO2 toutes les minutes. C’est suffisant pour un contrôle classique, pour vérifier qu’il n’y a pas de baisse significative du niveau de SPO2. On peut programmer une alerte pour recevoir une vibration au bout du doigt. On va alors changer de position ou utiliser un appareil respiratoire selon nos besoins.
L’application est très simple à utiliser. Elle offre moins de données que les modèles ci-dessous, mais c’est suffisant pour un contrôle basique du sommeil ou de notre état de santé au quotidien. C’est un très bon produit, fiable et pas cher, qui séduit déjà de nombreux utilisateurs.
Notre note :
4/5
3eme
Viatom O2Ring
Une valeur sûre
C’est le plus compact des saturomètres de précision. Le Viatom O2Ring se présente sous la forme d’une bague, qu’on glisse sur le pouce, et qui n’est pas du tout inconfortable à porter. On l’oublie facilement et on peut contrôler en temps réel le rythme cardiaque et le taux SPO2 depuis le petit écran.
Il est très précis, parce qu’il effectue une analyse toutes les 4 secondes. Cela permet d’obtenir des résultats très détaillés et de ne jamais louper une apnée du sommeil par exemple ou une chute de SPO2 pendant la nuit. L’application est très complète, avec des graphiques détaillés et des informations pertinentes, comme le nombre de baisses SPO2 pendant la nuit, ou la moyenne du rythme cardiaque.
On va également pouvoir programmer des alertes, avec vibrations, pour être prévenu et légèrement réveillé en cas de baisse significative du SPO2. Vous pouvez d’ailleurs régler le seuil d’alerte à votre guise. C’est donc un excellent appareil, particulièrement fiable, proche des équipements médicaux professionnels et bien plus confortable à utiliser.
Notre note :
4.5/5
2eme
Viatom SleepU
Le plus efficace
On reste chez Viatom, qui est le leader actuel pour les saturomètres de nuit mais sur un appareil un peu différent. Ce modèle se porte au poignet, et un câble avec capteur se branche au niveau de l’index. Il est peut-être un peu moins confortable à porter que les modèles de pouce, mais la fiabilité est meilleure et les fonctionnalités plus nombreuses.
Il recueille une analyse toutes les 4 secondes et il va également conserver en mémoire vos mouvements. On sait donc lire facilement la qualité de nos nuits depuis l’application. Il y a un rapport très détaillé, avec la moyenne SPO2, le nombre de chutes de plus de 4%, le nombre de baisses significatives par heure, le temps passé en dessous d’un certain seuil, etc. C’est super complet !
La programmation d’alarme est évidemment présente, les vibrations sont paramétrables, pour ne pas se faire complètement réveiller si notre sommeil est léger, ou à l’inverse, pour être un peu remué si le sommeil est lourd. C’est un équipement fiable et efficace, qui peut vous aider à contrôler votre santé, tout en vous permettant de passer des nuits bien plus agréables.
Notre note :
5/5
1 er
Saturomètre : C’est quoi ?
En réalité, le saturomètre est un appareil équivalent à l’oxymètre de pouls, mais plutôt utilisé en milieu médical. D’ailleurs, les deux termes se confondent souvent et les appareils que je propose au-dessus sont parfois présentés comme des oxymètres.
On peut donc aussi trouver des oxymètres qui sont nommés saturomètres, mais qui ne sont pas capables de rester sur le doigt toute une nuit et de conserver un rapport de de notre sommeil. Pour moi, un saturomètre est donc un équipement connecté, qui va analyser automatiquement le SPO2 et le rythme cardiaque, pendant plusieurs heures d’affilées.
Pourquoi utiliser un saturomètre ?
Il y a plusieurs raisons qui peuvent vous pousser à utiliser un saturomètre. Je fais un tour rapide, mais ma liste n’est pas exhaustive.
Les problèmes de sommeil
La principale utilisation d’un saturomètre se fait pour le contrôle du SPO2 la nuit, afin de vérifier s’il n’y a pas de problème qui vous empêche de dormir correctement. En effet, lorsqu’on ronfle beaucoup, ou lorsqu’on fait des apnées du sommeil, on bloque l’afflux d’oxygène à cause d’une mauvaise respiration.
On dort alors moins bien et le sommeil est beaucoup moins réparateur. Plusieurs signes peuvent vous mettre la puce à l’oreille, et vous permettre de desceller une apnée du sommeil récurrente :
- Si un proche vous dit que vous ronflez beaucoup et bruyamment.
- Lorsque vous changez de position très souvent dans la nuit.
- Se réveiller la nuit en aillant du mal à respirer.
- Une somnolence récurrente la journée, des envies de dormir à plusieurs moments du matin ou de l’après-midi.
- Une fatigue importante au réveil et plusieurs dizaines de minutes après le réveil.
- Des sueurs nocturnes.
- Un besoin de se lever souvent la nuit pour aller aux toilettes.
- Une baisse de la libido, des problèmes d’érection pour les hommes.
- Une irritabilité, une tendance à s’énerver facilement ou même à déprimer.
- Des difficultés pour se concentrer
- Une mémoire pas toujours au top.
La plupart du temps, les personnes qui font des apnées du sommeil ne s’en rendent pas compte et tous les symptômes que je cite plus haut peuvent être liés à d’autres pathologies ou être mal interprétés.
C’est pourquoi un saturomètre est intéressant, si vous avez quelques doutes, pour vérifier que vous ne faites pas d’apnée lorsque vous dormez. Vous allez découvrir des baisses significatives du SPO2, plusieurs fois dans la nuit, qui indiquent clairement que votre respiration n’est pas bonne lorsque vous dormez.
Le covid
C’est la raison « à la mode »… Le covid 19 est une maladie qui touche les poumons et qui débute souvent par une baisse du SPO2. On peut donc détecter un covid rapidement grâce à un saturomètre et on peut surtout garder un œil sur l’évolution de notre maladie si on vient de la contracter.
Cela peut permettre de réagir plus rapidement et de ne pas attendre un problème respiration plus important. C’est d’autant plus vrai pour les personnes à risque, on peut se sentir bien les premiers jours, puis avec du mal à respirer les jours suivants. En contrôlant le SPO2, on voit venir ce symptôme avant qu’il ne soit réellement ressenti.
Les femmes enceintes
Utiliser un saturomètre n’est pas indispensable pour toutes les femmes enceintes. Cependant, en période de Covid, ce n’est pas idiot de le faire. On sait également que l’asthme peut avoir une incidence négative sur la grossesse. Si vous êtes sujette à l’asthme, alors un contrôle quotidien du SPO2 est intéressant.
Le taux d’oxygène dans le sang doit toujours être élevé chez la femme enceinte et descendre le moins souvent possible en dessous de 90%. Pour celles qui n’ont pas de problème d’asthme ou d’apnée du sommeil, alors il n’y a aucun problème, pour les autres, un contrôle est toujours bénéfique.
Les personnes âgées
Là encore, le saturomètre est intéressant en cette période de covid. On sait que les personnes âgées sont les plus fragiles face à cette maladie et plus on réagit tôt, plus les patients s’en sortent bien. Avoir un saturomètre à la maison est intéressant pour effectuer un contrôle quotidien, une fois par jour pendant quelques minutes.
Si on a le moindre doute d’avoir contracté la maladie, alors on peut le porter toute la nuit et même la journée, pour s’assurer que notre oxygénation se fait toujours normalement. À la moindre alerte, on va pouvoir se rendre chez un médecin sans attendre que les premiers symptômes physiques arrivent.
Les sportifs d’altitude
Si vous aimez les randonnées en montagne ou bien le ski de fond, alors un saturomètre est un outil intéressant pour voir si votre organisme réagit bien à l’altitude. En effet, plus on monte haut, plus l’oxygène se raréfie et plus le sang peut manquer d’oxygène.
Il y a des exercices qui permettent d’augmenter sa résistance à ce problème et ou même l’apport d’une bouteille d’oxygène est parfois indispensable pour les longs treks.
Comment choisir son saturomètre ?
Le choix d’un saturomètre se fait en fonction de nos besoins. En réalité, il n’y a pas énormément de différences entre les appareils disponibles sur le marché. Voici tout de même ce que vous devez savoir avant de passer commande.
La fiabilité
On ne peut connaitre la fiabilité d’un saturomètre qu’en le comparant à des équipements médicaux professionnels. C’est ce que nous faisons sur ce site, et nous ne proposons donc que des appareils qui répondent à nos attentes.
En gros, pour les saturomètres pour particulier, il n’y a pas 50 solutions. On peut se rendre en pharmacie et opter pour un appareil toujours fiable, mais peu pratique à utiliser chez soi, ou bien faire confiance à Viatom qui est le seul fabricant sérieux actuellement sur le marché.
Il y a beaucoup de fabricants proposant des oxymètres de pouls efficace, mais personne mis à part Viatom ne vend des appareils capables de prendre des mesures automatiquement pendant toute une nuit.
Le confort d’utilisation
Deux options s’offrent à nous pour le confort d’utilisation. Il y a deux types de saturomètres :
- Saturomètre de poignet : C’est un bracelet, avec un câble et un capteur qu’on vient attacher au bout de l’index. Il a généralement une plus grosse batterie et donc une meilleure autonomie, ainsi que des capteurs en plus, pour la détection de mouvements notamment.
- Saturomètre de doigt : Plus compact et pratique, on l’enfile comme une bague et il est moins gênant pour dormir. En revanche, il se décharge plus vite et n’offre pas toujours des rapports ultra-détaillé (ça dépend des modèles).
Le nombre d’analyses
C’est un critère très important pour sélectionner un saturomètre. Les appareils les moins chers vont faire une analyse toutes les minutes environ. C’est largement suffisant pour ceux qui veulent contrôler l’évolution d’un covid, pour les femmes enceintes qui font de l’asthme, ou même pour un sportif qui monte en altitude.
En revanche, pour le contrôle d’une apnée du sommeil, il faut se tourner vers des appareils plus actifs, qui font des analyses toutes les 5 secondes environ (4 secondes pour les modèles présentés plus haut). En effet, le taux SPO2 peut baisser pendant 30 secondes puis remonter, parce qu’on va bouger tout seul et respirer un peu mieux.
Un appareil qui fait une analyse toutes les minutes va souvent passer à côté de ce type de baisse provoqué par l’apnée du sommeil. En revanche, le saturomètre qui vérifie presque sans arrêt, ne va louper aucun évènement.
L’application
Il n’y a pas un choix énorme, puisqu’il n’y a pas non plus un grand choix d’appareil. En gros, les modèles d’entrée de gamme, avec une analyse toutes les minutes, vont fournir des données relativement basiques avec :
- Le temps d’utilisation
- La moyenne SPO2
- La moyenne du rythme cardiaque
- Des graphiques qui reprennent chaque analyse de la nuit
Les appareils plus complets vont donner des informations plus détaillées en ajoutant :
- Le nombre de baisses significatives du SPO2 par heure
- Le nombre de chute de plus de X % durant la séance
- Les données les plus basses et les plus hautes pour la séance
- Le temps passé en dessous d’un certain seuil
- Un score O2 pour la séance
Certaines applications permettent également de transformer les rapports en fichier PDF ou CSV, pour les envoyer directement à un médecin. C’est forcément pratique pour ceux qui sont suivis, que ce soit pour une maladie de longue durée, ou pour des apnées du sommeil.
L’autonomie
Ce n’est pas forcément un critère de choix pertinent. Tous les appareils sont compacts et doivent faire des mesures très régulièrement, alors la batterie se vide toujours assez vite. Certains saturomètres peuvent tenir jusqu’à 16 heures et donc faire 2 nuits de 8 heures…
Cependant, il est toujours conseillé de recharger notre saturomètre tous les jours, pour repartir sur un cycle de batterie complet. Cela permet de préserver la batterie qui restera performante pendant plusieurs années ou au moins plusieurs mois si on utilise l’appareil de manière intensive.